Прокрастинация — это откладывание решения задач на последний момент, которое сопровождается самокритикой и чувством вины. Если вы столкнулись с этим, возможно, для вас будут актуальны темы перфекционизма, поиска мотивирующих целей, призвания.
Про психологию простым языком
Супервизия и интервизия, в чем разница?
Что это за слова такие заморские. Давайте разбираться.
Почему психолог ходит к своему психологу?
Иногда люди удивляются, когда узнаю, что психолог тоже ходит к психологу. Как психолог имея профессиональные знания,...
ЧТО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД ПОИСКОМ ПСИХОЛОГА
Если ты хочешь изменить что-то во ВНЕШНЕМ мире, тебе нужно решиться на серьезные изменения в своем ВНУТРЕННЕМ...
Когнетивно-поведенческая терапия — что это?
Человек, далекий от психологии, может вообще не знать, что это за метод такой: когнетивно-поведенческая терапия...
Совместная саморегуляция
ТЕХНИКА СОВМЕСТНОГО РЕГУЛИРОВАНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ
Основной принцип совместного регулирования: мы не можем...